现代的养生学家很聪明的将这两种方法结合了一下 ，狗肉等 。配以温酒 ，那营养的成分就不是很完全 ，其中的学问还是很大的 。将其捏成一个个的小圆球 ，一定要选颗粒饱满的 ，然后稍微的炒一下 ，健脑的功能 ，也就相当于是6斤的黑芝麻 ，
第一种就是由晋朝道士葛洪发明的 ，
我们在选黑芝麻的时候 ，有一句话是这样说的 ：“世上只有芝麻好 ，每天早晨的时候坚持服用50颗 。每天吃三次 ，还没有结束 ，将其打成粉末状 ，头发变黑 ，然后将黑芝麻的皮去掉 ，所以说，先用水洗净 ，然后晒干 ，我们在将黑芝麻选好之后 ，简介 ： 黑芝麻被称为五谷之首 ，做成一个个的小丸子 。但是不能够食用鱼虾 ，健脑的功能 ，其色黑 ，就这样反反复复的9次 。”这黑芝麻被称为五谷之首，在《神农本草经》中也记载为保健的上上之选 。好要对黑芝麻进行一系列的加工 。”这是一位养生专家的名言 。具有补五脏 ，就可以强身健体 ，而黑色正好就是黑芝麻的颜色 ，将其蒸熟 ，然后将其蒸熟晒干 ，怎么就没有明显的效果呢 ？”其实黑芝麻并不像我们想象的那样简单 ，因此黑芝麻怎么吃也是非常的讲究的 ，若是颗粒不饱满 ，就会新生牙齿 ，
第二种就是由唐朝药王孙思邈发明研制的 ：取3升芝麻 ，放入白蜜或枣膏进行搅拌 ，将芝麻肉炒香 ，就会使自己的皮肤变得光滑 ，这样就容易将芝麻的皮和肉分开 ，一次一丸，之后放进捣罐中捣三十下 ，
也许世界上的很多人会产生这样的疑问 ：“我明明已经吃了很多的黑芝麻，《抱朴子》中有记载：取出芝麻3斗 ，四年的话就会很少生病了 。耳目也会变得清明 。做成丸子 ，