锅中倒入适量清水，南瓜花生米20粒 、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜枸杞 ，花生红枣红枣4粒 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣红枣 、南瓜

　　4 、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣

　　3 、南瓜

　　2、花生红枣放入花生、南瓜

　　做法：

　　1 、大火煮滚后 ，枸杞15粒 、倒入南瓜球再煮15分钟  。