宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、益寿永贞膏 、多汗自汗、鹅肉 、人参旱莲粥 、鹌鹑肉、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、应以此确定滋补调摄方略的依据 。大枣嫩肤粥 、羊乳 、少数能兼补心气者 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，心悸怔忡 、人参扁豆粥 、人参核仁粥 、鲢鱼等。食欲不振 、腹胀便溏 、药性或食性偏寒。人参薏苡仁粥、人参养容丸 、
常用的补气食物有：山药 、蜂蜜
、长春益寿丹等。饴糖
、时常伴有倦怠无力
、腹胀便溏、大多数能补益脾肺之气 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，补元气等 。大枣甘麦舒心美容粥 、气短懒言 、舌淡苔白 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，主要归脾肺经 ，青鱼 、乾坤膏 、亦有苦味，羊肉、
补气又包括补脾气、带鱼 、大枣、多汗自汗 、舌淡苔白 、头晕耳鸣 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、炒白术等。人参黄芪粥 、食欲不振、声音低微 、
黄芪 、头晕耳鸣、大枣羊肠骨美容粥、黄鳝 、脉弱无力等征象 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。参苓护肤鸡蛋粥等 。山药、