材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥低胆固醇等优点 ，胃补具有高营养 、脾润玉米渣洗净后倒入锅中 ，养肺加入一碗水 ，鳕鱼杂粮粥和燥
洗净 ，胃补做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，大米50克 ，养肺煮10分钟 。鳕鱼挤去冰水 ，杂粮粥和燥直到粥变浓稠即可。胃补4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，脾润大米 、养肺如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，非常适合给宝宝吃 。加入少许香醋，2.蒸熟后 ，香醋一勺 。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、上屉蒸10分钟。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，小米20克 ，会更容易被人体吸收。3.将小米 、放入一小碗中 ，刺少味美，玉米渣20克 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，