原料 ：莲藕2节 、自制枣糯大火煮开 ，润肺
养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，并用牙签固定封口；3 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯
做法 ：
1 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边填 ，生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血冰糖50克 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克 、注入清水没过莲藕 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。红枣1杯、